(По мотивам перевода поста в X, автор пожелал остаться анонимным)
Некоторое время назад поймал себя на том, что сознательно избегаю новостей. Не из-за безразличия к происходящему, как можно было бы подумать, а как раз наоборот - из-за парализующей тревоги.
Каждый заход в медиа оставлял после себя чувство беспомощности и глухого страха. Информационный поток больше не помогал ориентироваться, он просто выжигал внутренний ресурс.
Оглядываясь вокруг, я вижу ту же картину: люди массово уходят в информационную глухую оборону. Листают ленту по касательной, закрывают вкладки при первых признаках эскалации, строят ментальные стены. Мой личный побег от повестки оказался нормой для огромного количества людей, пытающихся сохранить рассудок.
Современный новостной ландшафт устроен так, что он почти не оставляет места для надежды. Окунаясь в него, человек чувствует себя песчинкой в чужом хаосе.
Но если докопаться до сути, дело было не в самих фактах. Присмотревшись к своей тревоге, я понял: я бежал не от информации как таковой, а от полного отсутствия рычагов влияния.
Проблема переопределилась. Настоящий кризис - это когда тебе транслируют масштабные, пугающие события, но у тебя нет абсолютно никакой возможности на них воздействовать или хотя бы объективно проверить, насколько реальна угроза.
Первая попытка решить проблему была предсказуемой: цифровой детокс. Я вычистил новостные каналы, заменил оперативную аналитику классическими книгами и сложной музыкой, ушел в длинные исторические подкасты, максимально дистанцировался от текущего момента.
Тревога действительно утихла. Но у этого лекарства оказался побочный эффект - упала вовлеченность в реальность. Я обнаружил себя в состоянии «счастливого неведения». Это приятный, но глубоко инфантильный кокон: ты сознательно закрываешь глаза, чтобы не видеть трещин в фундаменте дома, в котором живешь. Стало понятно, что простое избегание проблему не решает.